SNS映え抜群のおしゃれダイエットスムージー

ダイエットスムージーの選び方

チェックすべき3つのポイント

市販のダイエットスムージーはたくさんの種類があり、味や量、価格帯も商品によってさまざま。どれを選べばいいのか迷ってしまいますよね…。私もそうでした。

そこで私は、良い商品を見つけるために、ネットの口コミ情報などを徹底調査。ここをチェックすれば間違いない!と感じた項目を3つピックアップしたので、ぜひ参考にしてみてください♪

CHECK1:味

毎日、飲むのが苦痛になるほど嫌な味では、ダイエットスムージーを継続して飲むのは困難です。

飲みやすい、おいしいと思える味でないと途中で挫折してしまったという体験談も多々…。さらにそれが原因でストレスが溜まると、ダイエットにも健康にも悪くて本末転倒です!

なので購入前に、商品の味や愛飲者の口コミをチェックしておくのがベスト。最近は抹茶など、甘さが魅力の商品が出てきているようですが、毎日飲みやすい味といえばやはりフルーツでしょう。

CHECK2:コスパの良さ

ダイエットスムージーは、1日1回飲むことが基本。1食当たりの値段に納得いく、コストパフォーマンスが優れているものを選択したいものです。

それを見極めるためには、商品概要に「ダイエットスムージー」と記載されているものを選ぶことがポイント。

コンビニなどで売っている商品と違い、酵素やスーパーフードなど、ダイエットのお手伝いをしてくれる成分がたっぷり配合されています。どうせなら、「ダイエット」と記載されている商品を選びましょう!

CHECK3:腹持ちの良さ

ダイエットスムージーは、朝昼夜のうち1食をスムージーで補うことで効果が発揮されるもの。そこで気にすべきは、腹持ちの良さでしょう。

置き換えダイエット中にお腹が減ってしまうと、ドカ食いをしてダイエットに失敗したという体験談も多く聞きますね。できれば腹持ちの良い商品を選択したいですが、購入前にそれを見極める方法はあるのでしょうか?

それはずばり、含まれている成分。グルコマンナンやチアシードはお腹で膨らむため、非常に腹持ちが良いとされています。ダイエットスムージーを購入する際、これらの素材が入っているかをチェックするようにしましょう。

以上、私が考えるチェックしておくべき選び方でした。飲んでみないとわからない味などは、口コミをたくさん読んで参考にするのが一番です。楽しいダイエットライフを送るための参考になれば幸いです♪